L'instant présent Est mon refuge Mon home Ma source de bonheur Mes pensées veulent s'envoler Vers demain Pour y accumuler des soucis Ou vers hier Pour tenter sans succès De faire revivre des passés éteints Si je laisse mes pensées gagner M[...]

Très beau texte dans lequel Olivier de Kersauson parle de sa perception de l'instant présent et de la bienveillance envers la vie. Olivier de kersauson - Le jour où je vais disparaître Le jour où je vais disparaître, j'aurai été poli avec la vi[...]

Avant… c’est le passé, qui engendre la vibration, la charge électromagnétique qui nous construit et attire à nous l’écho de sa fréquence. Après… c’est le futur qui ne sera qu’une suite de moments présents adaptés à la fréquence que nous vibrerons. C’[...]

Cher lecteur, il t'est peut-être arrivé, en visitant les pages de ce site, de te demander pourquoi il porte le titre de "Un Moment Pour Toi" tandis que la grande majorité de ses pages, en commençant par celles qui présentent mes pratiques de bien-êtr[...]

Il est impossible de faire l'expérience de la paix sans posséder un cœur innocent, semblable à celui d'un enfant." (Amma) Ni attente frustrante, ni vaine déploration, juste accueillir l'instant présent. N'est-ce pas là le plus sûr moyen de se main[...]

Si on s’arrêtait un peu… Et si on prenait le temps de le savourer, cet instant présent, de vivre cette vie dans toute sa plénitude... Instant présent: prendre le temps de le savourer Est-ce que votre regard a déjà capté ces étoiles de neige sc[...]

Le temps est si éphémère que cette ligne que vous venez de lire fait déjà partie du passé, et le futur est ce à quoi je pense quand je réfléchis à ce que je vais écrire ensuite. Que nous reste-t-il, alors ? le présent … Le passé s’est enfui, ce qu[...]

Vibrer le moment présent Vibrer le moment présent, c’est accueillir tout ce qui est avec un cœur ouvert, sans lutte ni consternation. L’ici et maintenant, c’est le seul instant dont on dispose pour s’ancrer en son âme, en la vie. On accept[...]

Demain n'existe pas, très belle chanson interprétéd par Lara FABIAN sur le thème "vivre le moment présent" PAROLES Jamais, n'abandonner jamais Trouver un souffle à reflet Qui nous renvoie au secret Jamais, se vider de désirs Trouver dan[...]

Que faire lorsque le moment présent est impossible ? "personne n'est malheureux uniquement à cause du moment présent." (Sénèque) Avez-vous remarqué combien nos attentes nous maintiennent dans le futur et les souvenirs dans le passé ? Nous p[...]

Effet de mode ou réalité ? Être présent à l’instant, au moment qui se vit, ici et maintenant, est le plus beau cadeau que l’on peut s’offrir. Pourquoi ? Voici quelques éléments de réponse à savourer sans modération. Ici et maintenant : offrez-vou[...]

Réfléchissons un moment à notre relation avec cet être cher que nous pourrions appeler le moment présent… • Nous faisons à peine attention à lui, et pensons plutôt à ce que nous devons faire plus tard, à ce qui nous préoccupe, etc. • Si c’est[...]

Je n'arrive pas à profiter de l'instant présent Votre question Je n'arrive pas à profiter de l'instant présent Pourquoi est-ce si difficile pour moi de vivre dans l’instant présent et d’en profiter ? Merci de votre réponse. Evalys21 [...]

Se préparer au changement dans le moment présent Pour changer l'avenir, il n'y a qu'à changer le présent. Et le vrai avenir commence par un engagement triomphal dans le présent. (Stuart Avery Gold) Il y a probablement un changement qui s’apprê[...]

Quand ils ne peuvent plus supporter le présent, les humains se réfugient dans l’avenir. Mais ils n’y gagnent rien, car un jour ou l’autre ils seront bien obligés de se rendre à l’évidence : comme cet avenir imaginaire n’avait aucun fondement solide, [...]

Cinq mots clés pour vivre davantage dans le moment présent Vivre dans l’instant présent? Bien plus facile à dire qu’à faire! À moins d’être un moine Bouddhiste, il est pratiquement impossible de demeurer dans le moment présent en tout temps dans l[...]

Pourvu qu'on ait la santé ! On peut toujours se pendre après. (proverbe yiddish) On essaie d’aller de l’avant, mais il y a toujours ces soucis en tête. Il est commun de s’inquiéter. Alors on s’inquiète. Cela nous prend du temps et de l’énergie. [...]

« La joie est dans tout ce qui nous entoure, il suffit de savoir l’extraire. » (Confucius) « Il est joyeux dans cette vie, il est joyeux après cette vie, dans tous les mondes, celui qui fait le bien est joyeux. «J’ai fait le bien», encore plus est[...]

«Vous avez rendez-vous avec votre vie dans le présent. Si vous ratez ce rendez-vous, vous risquez aussi de rater votre vie.» (Thich Nhat Hanh) Matin Magique Vous êtes exactement où vous êtes censé être, présentement. Vous êtes à la bonne [...]

Pris dans la vie intense et tourbillonnante qui nous entoure, nous nous projetons constamment vers l’avenir et nous oublions de vivre l’instant présent. Une étude de Harvard démontre que nous passons 47% du temps à penser à autre chose que le mome[...]

Chaque journée est à vivre Lorsque lundi sonne à la porte, beaucoup semblent dépités et souhaitent que lundi se termine très rapidement. Lorsque mardi arrive, nombreuses sont les personnes qui se disent: "Allez, encore une journée et ce sera [...]

"Être vivant est magique. Respirer est un miracle." (Thich Nhat Hanh) Chacun d’entre nous sommes en train de vivre une aventure incroyable. Quelle que soit votre opinion au sujet de notre existence (créée volontairement ou par hasard ?), vous ne p[...]

La conscience du moment présent Lorsque commence ce message, je vis l’instant présent puis je le termine à un autre moment présent, et entre temps, il peut se passer plein de choses, toujours au moment présent. À ce moment présent, le début de la ph[...]

Il faut apprendre à vivre pleinement l’instant présent Efforcez-vous de bien vivre aujourd’hui, car demain n’existe pas encore, et si vous vous inquiétez de lui, c’est comme si vous jetiez vos énergies dans le vide. Travaillez sur aujourd’hui car [...]

"Le passé appartient aux ancêtres, l'avenir appartient à Dieu, seul le présent t'appartient." (proverbe malgache). AUJOURD'HUI EST À TOI La chose la plus précieuse Que tu possèdes au monde est "aujourd'hui". Aujourd'hui, tu peux être heureux.[...]

Le vrai bonheur, c'est quand l'amour que nous portons au-dedans de nous trouve son expression dans nos actions extérieures. (Amma) ("Un bon esprit, un bon cœur, des sentiments chaleureux, telles sont les choses les plus importantes. Si vous n'ave[...]

Être dans le moment présent: Rencontre avec Richard MOSS, Invitation à l’éveil… (...) La raison pour laquelle il est difficile d’être dans le moment présent est que l’on a passé tellement d’heures à apprendre à nous identifier à nos croyances [...]

LE MOMENT PRÉSENT La réalité se trouve seulement dans le moment présent. Le passé et le futur sont des créations de nos dimensions émotionnelle et mentale. Lundi Aujourd'hui, je me rappelle que vivre mon moment présent signifie être là où [...]

Le temps est très lent pour ceux qui attendent, très rapide pour ceux qui ont peur, très long pour ceux qui se lamentent, très court pour ceux qui festoient. Mais pour ceux qui aiment, le temps est éternité. (William Shakespeare) Un in[...]

La confiance est à la vie ce qu'est le carburant à un moteur: si nous avons toujours confiance, nous ne tombons jamais en panne ! La confiance est toujours gratuite et disponible indéfiniment. Ce qui est important dans une situation ou un événement, [...]

Ce jour est un jour tout neuf. Il n'a jamais existé et il n'existera jamais plus. Prenez donc ce jour et faites en une échelle pour accéder à des plus hauts sommets. Ne permettez pas que la tombée du jour vous trouve semblable à ce que vou[...]

Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86 400 € ou la monnaie de votre pays. Que feriez-vous ? Simplement, il y a deux règles que vous devez respecter. La première règle : Tout ce que vous n’avez pas dépensé dans la journ[...]

Il y a 2 jours par semaine où l'on ne devrait pas s'inquiéter, 2 jours sans appréhension, ni peur. Le premier, c'est hier, avec les erreurs commises, les faux pas, les regrets et les douleurs. Hier est passé et maintenant hors de notre contrôle [...]

1. Rien qu'aujourd'hui, j'essaierai de vivre ma journée sans chercher à résoudre le problème de toute ma vie. 2. Rien qu'aujourd'hui, je prendrai le plus grand soin de me comporter et d'agir de manière courtoise ; je ne critiquerai personne et je ne[...]

L'avare qui amasse sa fortune mais néglige les valeurs les plus importantes de la vie est une figure méprisée à juste titre dans le folklore et la littérature. Tenter de s'accrocher à l'instant est un acte tout aussi désespéré. Appréciez plutôt[...]

“Si j'avais su que… c'était la dernière fois que je te voyais t'endormir je t'aurais bordé au lit plus soigneusement et j'aurais prié Dieu qu'il veille sur ton âme. Si j'avais su que… c'était la dernière fois que je te voyais quitter la maiso[...]

Je n'ai jamais davantage l'impression de faire l'objet d'un don Que quand tu acceptes de moi quelque chose. Lorsque tu comprends la joie que j'éprouve à te donner, Et lorsque tu sais que mon geste de don ne vise pas à te rendre redevable de [...]

Un chef d'Etat recevant le Dalaï Lama, lui demanda: "Avec votre capacité actuelle, commencez en pratiquant de petites choses, sans vous engager dans des pratiques trop avancées. Elles se transformeront d'elles-mêmes peu à peu. Goutte après goutte[...]

Que c'est beau et doux, juste là, maintenant, cet instant présent. D'instant en instant, le présent se manifeste et je m'émerveille de ressentir cela, de ressentir la vie qui m'anime et m'autorise à participer à la belle aventure, faisant partie de[...]

Les cinq accords toltèques façon "juste pour aujourd'hui" Le présent article est une reformulation selon le schéma de pensée positive des idéaux du Reiki, des accords toltèques tels qu'enseignés dans le livre de don Miguel Ruiz traduit de l'améric[...]

À cause du bien-être des autres, aussi grand qu’il puisse être, le propre bien-être de soi-même ne doit pas être négligé. Connaissant bien son propre bien-être, que l’on soit fortement appliqué au but. (Dhama Pada) Aujourd’hui, je m’accepte tel(le[...]

Réveille-toi, rafraîchi et renouvelé, attends le meilleur de ce jour splendide et reçois-en le meilleur. Détends-toi et laisse-Moi prendre les rênes. Ne commence jamais la journée stressé et plein de tension. Dors et repose-toi, renouvelle l'Esprit[...]

1. Juste pour aujourd'hui, j'essaierai de vivre ce jour seulement, n'abordant pas tout de suite le problème de toute ma vie. Je peux faire, pendant douze heures, une chose qui m'effraierait si je sentais qu'il me fallait l'exécuter toute ma vie. [...]

Tu as souvent entendu ces mots: « La vie est ce que tu en fais » mais qu'en as-tu fait? Ne vois-tu pas que tu contrôles ta vie, ton bonheur, ton succès, tes joies et tes chagrins? La vie peut être merveilleuse, excitante et splendide, mais il ne tien[...]

Nul (Ego) ne sait de quoi sera fait notre avenir proche ou lointain. Nous pouvons imaginer, diriger l’énergie, rêver ou laisser faire… nous baignons tous dans une matrice intelligente qui sait ce qui est le mieux pour notre évolution. Et personne ne [...]

Nous pouvons tous faire le vœu que le monde soit un meilleur endroit – un jour à la fois – en étant notre véritable Soi authentique. Chacun de nous est plus que capable d’aider le monde malgré nos peurs, nos limites et l’incertitude qui nous retie[...]

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai compris qu'en toutes circonstances, j'étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j'ai pu me relaxer. Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,[...]

Demain sera demain Et nous n'en savons rien Demain sera demain, On n'y peut rien. Dans le creux de nos mains Son tracés nos chemins, Ce que sera demain, Nul n'en sait rien. Il faut mordre à la vie Comme on dévore un fruit Et cueillir le b[...]

Citations d'Amma : moment présent, recherche du bonheur, amour, accomplissement spirituel, lâcher-prise... Quelques citations d'Amma (Amritanandamayi) sur le thème de l'instant présent "Même notre prochain souffle n'est pas entre nos mains.[...]

Quelques citations inspirantes sur le moment présent "Ce que j'aime, c'est de se situer dans le présent,de ne pas échaffauder un avenir par trop incertain mais bien d'être ici, maintenant." (Alexandra Henrion-Caude au congrès franco-italien du 29 [...]