relaxation

Mon chant d’aujourd’hui

Ma vie n’est qu’un instant, une heure passagère Ma vie n’est qu’un seul jour qui m’échappe et qui fuit Tu le sais, ô mon Dieu ! pour t’aimer sur la terre Je n’ai qu’aujourd’hui !... Oh ! je t’aime Jésus ! vers toi mon âme aspire Pour un jour seulement reste mon doux...

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L’étreinte devrait être prescrite par les médecins !

L'étreinte, voilà bien un sujet rendu tabou par la diffusion en continu dans tout l'espace public et médiatique de messages anxiogènes. L'une des lignes directrices de ce site est d'inviter chacune et chacun à s'intéresser essentiellement au moment présent. Le moment...

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La belle-mère et sa bru, conte taoïste

La belle-mère et sa bru, conte taoïste autour des vertus insoupçonnées des massages La belle-mère et sa bru vivaient sous le même toit. Depuis le début, les deux femmes ne pouvaient se supporter. Le mari, lâche comme la plupart des hommes dans cette situation, se...

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MON REFUGE

L'instant présent Est mon refuge Mon home Ma source de bonheur Mes pensées veulent s'envoler Vers demain Pour y accumuler des soucis Ou vers hier Pour tenter sans succès De faire revivre des passés éteints Si je laisse mes pensées gagner Mon présent disparaît Englouti...

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Le corps a ses raisons…

Le corps a ses raisons : auto-guérison et anti-gymnastique En ce moment, à l’endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom. Vous en êtes l’unique propriétaire, mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clefs. Ainsi vous restez...

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Rajeunissement cellulaire par la biologie quantique !

BIOLOGIE QUANTIQUE®, module de Rajeunissement Cellulaire a pour but d’aider le receveur à comprendre quelles énergies il soutient dans cette incarnation, le pourquoi de celles-ci et les conséquences qu’elles ont sur la santé et la vitalité du corps. Cette technique...

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Contact physique, pourquoi il est si important !

POURQUOI LE CONTACT PHYSIQUE EST-IL SI IMPORTANT ? Se tenir par la main, se faire des câlins ou des massages, se serrer dans les bras… tous ces gestes ont un effet certain sur l’organisme et permettent au corps de se détendre. De nombreuses études soulignent...

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Transcription en texte de documents audio ou vidéo

Transcription en texte de documents audio ou vidéo. Vous êtes conférencier, animateur de webinaires ou de séminaires en présenciel, vous intervenez, régulièrement ou non, dans des colloques thématiques en lien avec le bien-être ou le développement personnel, et vous...

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Olivier de Kersauson : Le jour où je vais disparaître…

Très beau texte dans lequel Olivier de Kersauson parle de sa perception de l'instant présent et de la bienveillance envers la vie. Olivier de kersauson - Le jour où je vais disparaître Le jour où je vais disparaître, j'aurai été poli avec la vie car je l'aurai bien...

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Citations inspirantes sur le mental dans tous ses états

Quelques citations inspirantes... et inspirées ! glanées sur la Toile au sujet du mental dans tous ses états. Qu'est-ce que le Mental ? Le mental est un outil qui vous permet de penser, de construire, d'organiser et de faire toutes sortes d'autres opérations. Le seul...

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Vivre le moment présent: échapper au piège du mental

Vous avez sans doute déjà expérimenté d'être dans le moment présent, ICI ET MAINTENANT. Puis... vous avez recommencé à anticiper le futur ou vous vous êtes appuyé sur les expériences passées pour appréhender le présent. Votre attention s'est alors piégée dans le...

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Hommage au mental, serviteur fidèle

Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don." (Albert Einstein) À lire aussi: Yogi Bhajan et les trois aspects du mental Hommage à mon mental, serviteur...

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Souffrance et mental ou « en finir avec la souffrance »

« La douleur et la souffrance sont inévitables tant et aussi longtemps que vous êtes identifié à votre mental, c'est-à-dire inconscient spirituellement parlant. Je fais ici surtout référence à la souffrance émotionnelle, également la principale cause de la souffrance...

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le Kundalini Yoga et les trois aspects du mental

Au même titre que le corps, le Mental est l'un des précieux outils qui nous sont donnés pour évoluer dans cette incarnation. Dans l'enseignement du Kundalini Yoga, le mental est à notre service sous 3 formes différentes: le Mental Positif cherche dans notre...

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Le mental, cheval de bataille d’Amma !

Selon Mata Amritanandamayi (Amma), la finalité ultime de tout cheminement spirituel est de parvenir à la maîtrise du mental. Ce thème et ses nombreuses variations, et parmi elles le mental comme source de toutes les illusions et par conséquent de bien des misères...

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Le mental, plus belle conquête de l’esprit ?

Plus on vit des moments de tranquillité, le mental au repos, plus l’inspiration peut jaillir et avec elle des élans jusque-là insoupçonnés. En découvrant et observant ses fonctionnements maintenus par le mental, l’invitation à calmer ce dernier devient une...

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Se détendre dans le moment

Comment lâcher prise et se détendre, tout simplement, à l'instant présent ? Vous pourriez être surpris de la fréquence à laquelle nous résistons à la vie. Si vous évaluez votre corps en ce moment, je parie que vous pourriez trouver une sorte de tension ou de...

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Améliorer son futur par la vibration de son instant présent

Avant… c’est le passé, qui engendre la vibration, la charge électromagnétique qui nous construit et attire à nous l’écho de sa fréquence. Après… c’est le futur qui ne sera qu’une suite de moments présents adaptés à la fréquence que nous vibrerons. C’est donc moment...

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mains ouvertes ou fermées (matin magique)

Avez-vous les mains ouvertes ou fermées présentement? Oui, sont-elles détendues, prêtes à accueillir les trésors qui pourraient s’y déposer et ces belles visions que vous cultivez? Ou avez-vous plutôt les poings serrés? Vos mains, sont-elles ouvertes ? Il y a tant de...

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Qu’est-ce que signifie Ayom ?

Cher lecteur, il t'est peut-être arrivé, en visitant les pages de ce site, de te demander pourquoi il porte le titre de "Un Moment Pour Toi" tandis que la grande majorité de ses pages, en commençant par celles qui présentent mes pratiques de bien-être, t'invitent...

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Devinettes quantiques : un petit cadeau à gagner !

Quand on ouvre son esprit à l'Univers, il arrive que ce dernier s'amuse avec vous et vous souffle des trouvailles... Celles-ci sont tout bénéfice pour vous puisqu'en répondant à l'une seulement de ces devinettes toutes simples, vous pouvez gagner un petit cadeau....

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Plaidoyer pour une médecine holistique

"Madame, autant appeler les choses par leur nom, c'est un cancer. De nos jours, les traitements conventionnels (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie) sont les seuls efficaces pour combattre cet ennemi. Vous êtes donc en guerre, et vous le savez,...

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Savourer l’instant présent, ralentir et prendre le temps

Si on s’arrêtait un peu… Et si on prenait le temps de le savourer, cet instant présent, de vivre cette vie dans toute sa plénitude... Instant présent: prendre le temps de le savourer Est-ce que votre regard a déjà capté ces étoiles de neige scintillantes sur le sol....

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Le présent est fait du passé et du futur

Le temps est si éphémère que cette ligne que vous venez de lire fait déjà partie du passé, et le futur est ce à quoi je pense quand je réfléchis à ce que je vais écrire ensuite. Que nous reste-t-il, alors ? le présent … Le passé s’est enfui, ce que vous attendez est...

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Les mains, expression de l’intelligence

Nous pouvons dire avec certitude que les mains sont en relation directe avec notre cerveau et en constituent les extrémités nerveuses. Les mains permettent d’exprimer notre intelligence et faire valoir nos compétences, notre savoir-faire dans de multiples fonctions ou...

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C’est une petite histoire de rien du tout…

Une histoire, puis deux, puis autant que les circonstances voudront bien me donner d'en vivre et d'en raconter ici, pourvu que chacune d'elle illustre à sa manière l'un au moins des cinq idéaux du Reiki, ou l'un des principes de fonctionnement de l'espace quantique !...

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Guérisseurs spirituels : qui sont-ils ?

Guérisseurs spirituels ou guérisseurs de lumière Devant la douleur de ceux qui pleurent et grâce aux possibilités infinies que les forces bienfaisantes de la nature et de Dieu accordent à ceux qui veulent se dévouer, il y a une sainte tâche à remplir. Pour cela, il...

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Les trois émotions qui guérissent selon Emmanuel Pascal

La science a récemment identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l’âme : la gratitude, l’amour et la foi. Connus des traditions spirituelles, ils améliorent la santé et nous rendent heureux. Or ces émotions et sentiments ne sont pas réservés à...

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Vibrer le moment présent

Vibrer le moment présent Vibrer le moment présent, c’est accueillir tout ce qui est avec un cœur ouvert, sans lutte ni consternation. L’ici et maintenant, c’est le seul instant dont on dispose pour s’ancrer en son âme, en la vie. On accepte cet instant, en se servant...

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Demain n’existe pas, par Lara FABIAN

Demain n'existe pas, très belle chanson interprétéd par Lara FABIAN sur le thème "vivre le moment présent" PAROLES Jamais, n'abandonner jamais Trouver un souffle à reflet Qui nous renvoie au secret Jamais, se vider de désirs Trouver dans un sourire une nouvelle raison...

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Moment présent : que faire lorsqu’il est impossible ?

Que faire lorsque le moment présent est impossible ? "personne n'est malheureux uniquement à cause du moment présent." (Sénèque) Avez-vous remarqué combien nos attentes nous maintiennent dans le futur et les souvenirs dans le passé ? Nous pouvons lire de partout que...

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Le pouvoir de la gratitude dans le bien-être au travail

Aujourd'hui, je tenais à vous faire part d’un concept découvert depuis peu, au gré de mes lectures mais aussi de mes rencontres. J’ai appliqué et intégré ce concept (la gratitude NDLR) dans ma vie quotidienne. Je n’irai pas jusqu’à dire que ça a changé ma vie… mais...

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Ici et maintenant : être au moment présent

Effet de mode ou réalité ? Être présent à l’instant, au moment qui se vit, ici et maintenant, est le plus beau cadeau que l’on peut s’offrir. Pourquoi ? Voici quelques éléments de réponse à savourer sans modération. Ici et maintenant : offrez-vous le luxe de l'instant...

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Annonces bien-être

quelques annonces en lien avec les domaines du bien-être et du développement personnel NB: À chaque publication d'une mise à jour de cette rubrique, les modifications de dates ou de libellés des annonces sont désormais signalées par les mots-clés "NOUVEAU", "NOUVELLES...

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Corps-esprit : l’esprit peut-il guérir le corps ?

Dans son livre « Le Corps Quantique », le Dr Deepak Chopra évoque le cas de Chitra, guérie subitement d’un cancer avancé alors que son traitement ne semblait pas produire d’effet. Le corps, s’il est activement aidé de l’esprit, peut-il s’auto-guérir ?

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Corps et âme : soigner le corps pour guérir l’esprit

Le corps est votre ami, Il n'est pas votre ennemi. Écoutez son langage, Décodez son langage. Peu à peu, Lorsque vous entrerez, Dans le livre de votre corps, Et que vous tournerez ses pages, Vous deviendrez conscient, Du grand mystère de la vie. (Osho) "Le corps est...

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Soignez-vous avec vos mains ! La réflexologie des mains

La réflexologie des mains, voilà bien un sujet qui n'est pas Pour moi chose banale ! C'est pourquoi glaner sur la Toile un article qui lui est consacré ne doit certainement rien au hasard ! Ma toute première expérience de massage intuitif des mains, à défaut de...

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L’amour Médecin

Empathie et guérison, deux données indissociables ? Il semble que oui, du moins à en croire ces textes traitant de l'importance de l'empathie dans la relation médecin-patient comme facteur de guérison, l'autre sur la capacité que nous avons tous de cultiver l'empathie...

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Avoir hâte (matin magique)

Attendre est un état d’esprit. En résumé, vous voulez l’avenir, mais non le présent. Vous ne voulez pas de ce que vous avez et désirez ce que vous n’avez pas. Ainsi, avez-vous tendance à avoir hâte très souvent? À quoi avez-vous hâte, spécifiquement – à quelles visions futures êtes-vous attaché? Et que se passerait-il si vous redirigiez votre émerveillement vers ce que vous vivez présentement?

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Comment notre esprit peut provoquer des maladies

Comment ce qui se passe dans notre esprit peut exercer une influence décisive sur notre état de santé physique Toute la Création divine existe en miniature dans l’homme. Chaque homme est comme une corde de l’instrument divin sur lequel des entités nvisibles jouent...

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Respirer en conscience : dynamisez-vous… relaxez-vous !

Respirer, c'est vivre. Et vivre, c'est l'éternel recommencement du cycle du jour et de la nuit, de la veille et du sommeil, de l'action et du repos. "Il y a un temps pour chaque chose", disait l'antique sagesse... C'est mon professeur de Kundalini Yoga qui m'enseigne...

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Miroir, mon beau miroir…

Combien de personnes de par le monde s’observent chaque jour dans le miroir, se découvrent trop grosses, trop vieilles, trop maigres ou trop laides ? Le drame de l’humanité vient de ce que chacun ne remarque que ses défauts tout en ignorant ses qualités. Rien n »est plus dommage, car c’est en croyant à ses qualités que l’on parvient à se surpasser, alors que trop souvent, le poids de nos déffauts nous entraîne au fond du caniveau.

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Comment faire le plein d’énergie au bureau ?

Voici quelques mesures simples pour faire le plein d’énergie au bureau, ou votre espace de travail, en le transformant en un lieu sain, apaisant, énergisant et propice au travail. Commençons par nous en donner les moyens en suivant ces 10 conseils pour éviter les...

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Cinq mots clés pour vivre davantage dans le moment présent

Vivre dans l’instant présent? Bien plus facile à dire qu’à faire! À moins d’être un moine Bouddhiste, il est pratiquement impossible de demeurer dans le moment présent en tout temps dans la vie de tous les jours. C’est pourtant une solution efficace pour réduire le stress du quotidien.

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Yoga: huit postures simples à faire chaque jour

"Le yoga n'est pas un rapprochement mais un éloignement. Il nous éloigne de cette conception erronée selon laquelle nous aurions été à quelque moment séparés du Divin. En vérité, il n'y a pas, il n'y a jamais eu et il n'y aura jamais rien d'autre que l'Unité du Tout."...

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Problèmes: en finir avec ce qui nous occupe l’esprit

On essaie d’aller de l’avant, mais il y a toujours ces soucis en tête. Il est commun de s’inquiéter. Alors on s’inquiète. Cela nous prend du temps et de l’énergie. On a toujours eu ces pensées, et on se dit que c’est normal. Mais en y réfléchissant, ça ne l’est pas. Il faut vraiment reconsidérer ses problèmes et les voir différemment. C’est possible, c’est simple.

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Stimuler l’énergie par les méridiens des mains

Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur vous-même
pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains.

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L’esprit est le meilleur médecin

Dans la genèse de ma passion actuelle pour une guérison globale faisant appel aux forces de l'esprit tout autant qu'à la mise en œuvre de moyens techniques destinés à réparer l'organisme physique, j'aimerais citer la révélation reçue au cœur de mon adolescence, par le...

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Sept exercices rapides pour bien commencer la journée

Ronchon, maudissant la pendule, vous peinez à vous extraire des bras de Morphée le matin. Pour reprendre pied avec la réalité, rien de tel que de stimuler son corps. Les conseils de Christophe Tricart, fondateur de la société « Les mots se réveillent » et auteur de « L’humour au service de la performance », Jouvence Editions, avril 2015.

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Vivre une vie pleine de joie !

Comment savez-vous si vous vivez en accord avec votre but ? Quand votre moment présent commence à vous sembler parfait. L’émotion qui accompagne cet état est la joie.

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Rendez-vous avec la Vie

Rendez-vous a,vec la vie: vous êtes exactement où vous êtes censé être, présentement. Vous êtes à la bonne place, et au bon moment.

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Vivre l’instant présent, pourquoi ?

Pris dans la vie intense et tourbillonnante qui nous entoure, nous nous projetons constamment vers l’avenir et nous oublions de vivre l’instant présent. Une étude de Harvard démontre que nous passons 47% du temps à penser à autre chose que le moment présent, ce qui...

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Chaque journée est à vivre

Chaque journée est à vivre Lorsque lundi sonne à la porte, beaucoup semblent dépités et souhaitent que lundi se termine très rapidement. Lorsque mardi arrive, nombreuses sont les personnes qui se disent: "Allez, encore une journée et ce sera le milieu de la semaine."...

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Nous les femmes… on se soigne bien !

Femmes, mes cher(es) ami(e)s, lisez attentivement le texte qui suit, c'est très encourageant... nous pourrons continuer nos bavardages dans la joie, et peut être pour certaines sans culpabilité... Il y a bien du vrai : L'une des conférences du cours du soir à...

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Pourquoi certaines personnes ne guérissent-elles pas?

Un médecin intuitif partage avec nous sa vision unique de la raison pour laquelle les gens ne guérissent pas. Il a longtemps pensé que tout le monde voulait
être guéri. Mais il a fini par se rendre compte que « la guérison était très désagréable ! »

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La voie spirituelle reconnue pour guérir

La “spiritualité” et la “guérison par voie spirituelle” sont des thématiques désormais intégrées dans le cursus d’études de beaucoup de facultés de médecine américaines. Une nouvelle qui conforte l’action du Cercle des amis de Bruno Gröning.

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Miracle, vous avez dit «miracle »?

"Être vivant est magique. Respirer est un miracle." (Thich Nhat Hanh) Chacun d’entre nous sommes en train de vivre une aventure incroyable. Quelle que soit votre opinion au sujet de notre existence (créée volontairement ou par hasard ?), vous ne pouvez pas nier que ce...

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La conscience du moment présent

Lorsque commence ce message, je vis l’instant présent puis je le termine à un autre moment présent, et entre temps, il peut se passer plein de choses, toujours au moment présent.

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Instant présent, apprendre à le vivre pleinement

Profiter des événements au moment présent, parce qu’ils ne se représenteront jamais. Goûter ces moments de bonheur instance et emmagasiner en vous cette
énergie qui vous aidera à aller de l’avant et à surmonter les pires difficultés.

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Bienveillance envers tout ce qui vit

Juste pour aujourd'hui: je montre de la bienveillance et du respect envers toute forme de vie "Nous ne différons en rien de la Nature. Nous en sommes partie intégrante et interdépendante. Chacune de nos vies dépend du bien-être de l'ensemble. c'est pourquoi il est de...

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Gratitude : quatre moyens pour l’exprimer

Quatre moyens d'exprimer sa gratitude J’exprime et manifeste de la gratitude envers autrui. J’honore mes parents, mes maîtres et mes ancêtres. "Pour celui qui, habituellement, honore et respecte les aînés, quatre choses croissent : l’âge, la beauté, le bonheur et la...

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Colère : comment la maîtriser et s’en libérer ?

Colère : comment la maîtriser et s'en libérer "C'est ayant tué la colère qu'on peut dormir en paix." (Bouddha) Quand vous décidez d'endiguer votre colère ou votre haine, il n'est pas suffisant de faire un vœu pieux. Même si cela peut aider, ce simple souhait ne vous...

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Préoccupation : comment s’en libérer ?

Les 7 clés de la libération intérieure pour transformer le chaos en cadeau ! Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute préoccupation « L’avenir est le plus souvent un objet de soucis pour les humains : ils se demandent s’ils ne vont pas manquer d’argent, s’ils...

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Aujourd’hui est à toi

"Le passé appartient aux ancêtres, l'avenir appartient à Dieu, seul le présent t'appartient." (proverbe malgache). AUJOURD'HUI EST À TOI La chose la plus précieuse Que tu possèdes au monde est "aujourd'hui". Aujourd'hui, tu peux être heureux. La plupart de nos misères...

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Bonheur, comment l’affirmer au présent ?

Le vrai bonheur, c'est quand l'amour que nous portons au-dedans de nous trouve son expression dans nos actions extérieures. (Amma) ("Un bon esprit, un bon cœur, des sentiments chaleureux, telles sont les choses les plus importantes. Si vous n'avez pas un tel esprit,...

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Estime de soi : Quatre techniques pour la travailler

La critique vous déstabilise, vous doutez de votre valeur, vous dépréciez vos succès et amplifiez vos erreurs... Et si vous adoucissiez votre jugement sur vous? Les conseils de la psychologue Amélia Lobbé, auteure de "L'estime de soi c'est malin", Leduc.S Editions,...

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Apportez l’amour à vos organes vitaux

Apportez l'amour à vos organes vitaux Nos problèmes sont dans l’ensemble très complexes, au point que nous nous laissons submerger par eux. La plupart d’entre nous sont pris de découragement ; nous baissons les bras et n’essayons même plus de comprendre le tableau...

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528HZ, la fréquence de l’amour

La fréquence 528 hz est considérée comme la vibration de l’amour universel. Elle est utilisée par les biochimistes en génétique pour réparer et reprogrammer l’ADN déstructuré. Elle a même permis de dépolluer une partie du Golfe du Mexique. Une équipe de chercheurs dirigée par le DR Horowitz, diplômé de l’Université de Harvard, a mis en évidence le pouvoir de guérison de certaines vibrations sonores déjà connues de nos ancêtres. La fréquence de 528 HZ provient de l’expression
« mi-gestorum ra » qui signifie « miracle ».

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Six exercices pour apprendre à lâcher prise

Le projet est trop complexe, l’équipe ne comprend rien… Vous êtes au bord
de la crise de nerfs. Et si, par instant, vous laissiez aller les choses?
Les conseils de Patricia PENOT, sophrologue et auteure de « 4 étapes et je
lâche prise! », Editions Solar, Les Tutos, février 2015.

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Comment l’esprit soigne le corps

Comment l'esprit soigne le corps Par Estelle Saget publié le 27/09/2014 à  09:59, mis à jour le 08/10/2014 à  16:18 Depuis longtemps, la médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé. Des découvertes récentes montrent qu'à l'inverse le mental peut avoir un...

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Le principe d’abondance

Le principe d’abondance Transmis par Joeliah le 15 - février - 2015 Avez-vous l’habitude de conserver des objets inutiles, en pensant qu’un jour, qui sait quand, vous pourriez en avoir besoin ? Avez-vous l’habitude d’accumuler de l’argent et de ne pas le dépenser...

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Comment lutter contre le syndrome des yeux secs ?

Ce texte est extrait de la lettre "Santé Nature Innovation" du 05 février 2015. lire la version intégrale sur cette page (nouvelle fenêtre) Vos yeux pleurent pour rien, ils sont secs, rougis, brûlants, larmoyants, fatigués. Ils vous démangent. Autant de symptômes du...

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La guérison en quelques proverbes et citations

Quelques citations inspirantes sur les thèmes de l'amour, la puissance de l'esprit, la guérison et l'auto-guérison. "Le thérapeute ne guérit pas, il "prend soin", c'est le Vivant qui soigne et qui guérit." (Jean-Yves Leloup, Prendre Soin De l'Être). "Il est bien...

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Les chakras de la main

Les chakras des mains dits chakras mineurs, ont un rôle important lié au chakra du coeur Les chakras de la main sont situés dans la paume de chaque main, ils sont de plus petite taille que les chakras principaux et peuvent s’ouvrir et se fermer à volonté selon que le...

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Dix astuces pour laisser son stress au bureau

Propos recueillis par Marie-Madeleine Sève, publié le 21/09/2011 à 17:36, mis à jour le 05/12/2014 à 17:45 Les clients renâclent à payer, l'équipe peine à atteindre ses objectifs... Difficile à vivre. Pourtant, vous vous défoncez. Conséquences : vous avez du mal à...

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Mal de dos, 6 réflexes à adopter

Nous sommes tous concernés par le mal de dos. La cause ? Notre mode de vie et plus principalement nos postures quotidiennes. Pour limiter les souffrances, il suffit juste de revoir nos positions. Coup d’oeil. Mal de dos : postures (L'Equipe) Bichonner votre colonne...

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Interprétation des rêves

"Un rêve dont on n'a pas cherché à comprendre le ou les sens cachés, c'est comme une lettre que l'on n'a pas ouverte." (Tristan Frédéric Moir, onirologue, auteur d'un dictionnaire des images et symboles du rêve). "Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie...

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Peut-on apprendre à être heureux ?

"La spiritualité, c'est la science qui nous enseigne comment vivre heureux dans le monde matériel." "Amma) "Un homme est heureux tant qu'il décide de l'être, et nul ne peut l'en empêcher." (Alexandre Soljenitsyne) "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour...

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Bien-être du corps et de l’esprit par le Reiki

Le Reiki (prononcer Réki) te propose un temps de relaxation méditative qui te permet de te détendre en profondeur, trouver l’harmonie et gérer ton stress… Bien-être ,garanti pour le corps et l'esprit ! « La paix intérieure dans le calme extérieur ». Séance de 60 à 90...

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Pause anti-stress par le Amma assis

Pour quelques instants de détente ou pour un moment agréable au cours d'un événement (anniversaire ou autre réception) organisé à votre domicile, offrez-vous le plaisir d'un massage habillé, confortablement assis sur une chaise ergonomie spécialement conçue à cet...

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Pin’s Reiki

Portez ou offrez un bijou qui a du sens !!! Le créateur archéologue du bien-être Ben Azri a conçu un bijou en argent massif pour Anne Yung représentant l'idéogramme du Reiki. Faites plaisir ou faites-vous plaisir avec un souvenir bien concret et porteur de tout ce que...

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Pour l’éternité

Le temps est très lent pour ceux qui attendent, très rapide pour ceux qui ont peur, très long pour ceux qui se lamentent, très court pour ceux qui festoient. Mais pour ceux qui aiment, le temps est éternité. (William Shakespeare) Un intermède littéraire autour du...

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La confiance

La confiance est à la vie ce qu'est le carburant à un moteur: si nous avons toujours confiance, nous ne tombons jamais en panne ! La confiance est toujours gratuite et disponible indéfiniment. Ce qui est important dans une situation ou un événement, n'est jamais la...

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Ce jour est un jour tout neuf

Ce jour est un jour tout neuf. Il n'a jamais existé et il n'existera jamais plus. Prenez donc ce jour et faites en une échelle pour accéder à des plus hauts sommets. Ne permettez pas que la tombée du jour vous trouve semblable à ce que vous étiez à l'aube. Faites de...

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La banque du temps

Imaginez que chaque matin, une banque vous ouvre un compte de 86 400 € ou la monnaie de votre pays. Que feriez-vous ? Simplement, il y a deux règles que vous devez respecter. La première règle : Tout ce que vous n’avez pas dépensé dans la journée vous est enlevé le...

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Prière de celui qui soigne

Je t'offre, mon Dieu, mon regard et mes bras. Je t'offre mes mains pour soigner la souffrance. Je t'offre mon expérience et quel qu'en soit le prix je t'offre mes efforts et ma persévérance. Donne-moi d'écouter celui qui vient me voir, celui qui me demande de le...

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Hier et demain

Il y a 2 jours par semaine où l'on ne devrait pas s'inquiéter, 2 jours sans appréhension, ni peur. Le premier, c'est hier, avec les erreurs commises, les faux pas, les regrets et les douleurs. Hier est passé et maintenant hors de notre contrôle pour toujours. Tout...

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Le décalogue de la sérénité

1. Rien qu'aujourd'hui, j'essaierai de vivre ma journée sans chercher à résoudre le problème de toute ma vie. 2. Rien qu'aujourd'hui, je prendrai le plus grand soin de me comporter et d'agir de manière courtoise ; je ne critiquerai personne et je ne prétendrai...

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Le moment présent

L'avare qui amasse sa fortune mais néglige les valeurs les plus importantes de la vie est une figure méprisée à juste titre dans le folklore et la littérature. Tenter de s'accrocher à l'instant est un acte tout aussi désespéré. Appréciez plutôt la richesse de la vie à...

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Si j’avais su que…

“Si j'avais su que… c'était la dernière fois que je te voyais t'endormir je t'aurais bordé au lit plus soigneusement et j'aurais prié Dieu qu'il veille sur ton âme. Si j'avais su que… c'était la dernière fois que je te voyais quitter la maison, je t'aurais donné une...

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Recevoir, le plus beau des cadeaux

Je n'ai jamais davantage l'impression de faire l'objet d'un don Que quand tu acceptes de moi quelque chose. Lorsque tu comprends la joie que j'éprouve à te donner, Et lorsque tu sais que mon geste de don ne vise pas à te rendre redevable de moi. Mais que je veux vivre...

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L’éternel Présent

Que c'est beau et doux, juste là, maintenant, cet instant présent. D'instant en instant, le présent se manifeste et je m'émerveille de ressentir cela, de ressentir la vie qui m'anime et m'autorise à participer à la belle aventure, faisant partie de la création toute...

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Les cinq accords toltèques selon l’esprit du Reiki

Les cinq accords toltèques façon "juste pour aujourd'hui" Le présent article est une reformulation selon le schéma de pensée positive des idéaux du Reiki, des accords toltèques tels qu'enseignés dans le livre de don Miguel Ruiz traduit de l'américain par Olivier Clerc...

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Demain

Âgé de cent-mille ans, j'aurais encore la force De t'attendre, o demain pressenti par l'espoir. Le temps, vieillard souffrant de multiples entorses, Peut gémir : neuf est le matin, neuf est le soir. Mais depuis trop de mois nous vivons à la veille, Nous veillons, nous...

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Prière pour l’amour de soi

À cause du bien-être des autres, aussi grand qu’il puisse être, le propre bien-être de soi-même ne doit pas être négligé. Connaissant bien son propre bien-être, que l’on soit fortement appliqué au but. (Dhama Pada) Aujourd’hui, je m’accepte tel(le) que je suis, sans...

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Si tu veux faire une pause

Réveille-toi, rafraîchi et renouvelé, attends le meilleur de ce jour splendide et reçois-en le meilleur. Détends-toi et laisse-Moi prendre les rênes. Ne commence jamais la journée stressé et plein de tension. Dors et repose-toi, renouvelle l'Esprit et revitalise-Le....

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Juste pour aujourd’hui !

1. Juste pour aujourd'hui, j'essaierai de vivre ce jour seulement, n'abordant pas tout de suite le problème de toute ma vie. Je peux faire, pendant douze heures, une chose qui m'effraierait si je sentais qu'il me fallait l'exécuter toute ma vie. 2. Juste pour...

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Un jour à la fois

Tu as souvent entendu ces mots: « La vie est ce que tu en fais » mais qu'en as-tu fait? Ne vois-tu pas que tu contrôles ta vie, ton bonheur, ton succès, tes joies et tes chagrins? La vie peut être merveilleuse, excitante et splendide, mais il ne tient qu'à toi de la...

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Prière du guérisseur

J’ai élevé les deux mains sur une misère,
Et un être a émergé de grandes souffrances
Un malade a retrouvé courage et confiance.
Je me suis étonné de tant de merveilles

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TISSERAND DE VIE

Nul (Ego) ne sait de quoi sera fait notre avenir proche ou lointain. Nous pouvons imaginer, diriger l’énergie, rêver ou laisser faire… nous baignons tous dans une matrice intelligente qui sait ce qui est le mieux pour notre évolution. Et personne ne peut interdire à...

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Aider le monde chaque jour

Nous pouvons tous faire le vœu que le monde soit un meilleur endroit – un jour à la fois – en étant notre véritable Soi authentique. Chacun de nous est plus que capable d’aider le monde malgré nos peurs, nos limites et l’incertitude qui nous retient. Il est...

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai compris qu'en toutes circonstances, j'étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j'ai pu me relaxer. Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai pu percevoir...

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Demain sera demain

Demain sera demain Et nous n'en savons rien Demain sera demain, On n'y peut rien. Dans le creux de nos mains Son tracés nos chemins, Ce que sera demain, Nul n'en sait rien. Il faut mordre à la vie Comme on dévore un fruit Et cueillir le bonheur Comme les fleurs...

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Citations au gré du vent sur le temps présent

Quelques citations inspirantes sur le moment présent "Ce que j'aime, c'est de se situer dans le présent,de ne pas échaffauder un avenir par trop incertain mais bien d'être ici, maintenant." (Alexandra Henrion-Caude au congrès franco-italien du 29 janvier 2022 à Paris)...

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10 exercices que vous pouvez faire secrètement au bureau

Sédentarité et manque d'exercice, même si vous travaillez dans le cadre restreint d'un bureau, ne sont pas une fatalité ! Voici quelques exercices simples que vous pouvez pratiquer tout au long de la journée pour rester en forme et vous maintenir en bonne santé même...

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Les plantes aident la productivité au travail

Des plantes au bureau pour améliorer le bien-être au travail ? La nature entre dans les environnements de travail : après avoir longtemps joué un rôle purement décoratif, les plantes et les espaces verts révèlent leur influence sur la santé et le bien-être, grâce à de...

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La sieste au travail

Certains prônent le travail à distance, d'autres préconisent la semaine de quatre jours. Mais si la solution contre le stress au travail consistait juste en une petite sieste d'une vingtaine de minutes? La sieste dans le cadre professionnel, ailleurs et ici A...

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Exercice pratique : l’énergie dirigée

Chacun sait, maintenant, que tout est Énergie et que cette Énergie a à circuler afin qu’elle puisse agir là où elle a à agir en vous et pouvoir, ensuite, se répandre afin d’agir autour de vous. Vous avez à la propulser de manière consciente par des mouvements rotatifs...

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